Вело, теннис и т.д.

 

Ни для кого не секрет, что физические упражнения помогают оставаться «в форме» дольше, чем без них.

Мой личный опыт и опыт близких людей, друзей и знакомых показал, что подростковое желание выглядеть лучше может иметь очень хорошие последствия. И наоборот: НАПЛЕВАТЕЛЬСКОЕ ОТНОШЕНИЕ К СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ ДЕЛАЕТ ЧЕЛОВЕКА ИНФАНТИЛЬНЫМ, ЛЕНИВЫМ, РАВНОДУШНЫМ. Ведь он и в других не заметит красивого… хорошего. Если мы внимательны к внутреннему миру другого, тогда внешнее можно отпустить — ВЕДЬ МЫ ЗНАЕМ, ПОЧЕМУ именно такой ЭТОТ ЧЕЛОВЕК…

НО ВНУТРЕННИЙ МИР ДРУГОГО МОЖЕТ ПРИОТКРЫТЬСЯ ПОЗЖЕ, ЕСЛИ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО ЕГО УВИДЕТЬ… Поэтому сначала мы, как правило, обращаем внимание на внешность людей…

Все, думаю, понимают, о чём речь.  Тот заложенный корнями и генами потенциал, который усиливается в растущем взрослеющем организме, в какой-то сложный период жизни сможет поработать автоматически на ваше здоровье, защищая от ударов судьбы хотя бы на уровне физики. Предполагаю, что то же самое происходит и на уровне эмоций и интеллекта.

Уверена, что когда потенциал «подпитывается»постоянно, он будет оставаться на достаточном уровне. Если, конечно, не растрачивать его бездумно.

Что же можно использовать для его роста?

Обозначу лишь некоторые составляющие: дыхание, питание и физическое развитие. Затем эмоциональная зарядка или заряд и интеллектуальные задачки для тренировки ума. Это и есть важный арсенал, о котором и хочу поразмышлять вместе с вами….

Мой собственный опыт и наблюдения  — всего лишь мои. Но вполне допускаю, что кому-то они чем-то могут помочь…..Начну с эмоций. И именно страха, который присущ каждому, если быть до конца честным, особенно,  с собой.

Например, в тот момент, когда я чего-то боялась, заставляла идти себя в этот страх. Шла по темноте, сжимая в руке ключ от дома для защиты «на всякий случай». Или же по тёмному лесу, стараясь идти  быстро, в любой момент готовая бежать.  Т.е. мысленно готовилась. Не знаю точно, откуда у меня эти методы были в юности, но , скорее всего, речь идёт об инстинкте самосохранения…  Может, поэтому сейчас некоторые меня считают бесстрашной.  Но как я к этому пришла через  многочисленные страхи, я им не рассказываю — им не это интересно. С теми же, у кого есть подобная проблема, согласна помочь своими авторскими наработками… Скайп: eyfoniya  

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий